Et si votre jardin vous aidait à soulager certaines petites maladies en semant et plantant en avril des plantes médicinales ? Certaines simples à entretenir vous font profiter de leurs effets antiseptiques, ou anti-inflammatoires. Découvrez ma sélection de 5 plantes non seulement jolies à regarder, mais aussi très utiles pour soigner les petits maux du quotidien.
Sommaire de cet article
La camomille romaine (Chamaemelum nobile) : en infusion pour vous aider à mieux dormir
La camomille romaine est une plante médicinale réputée pour ses propriétés calmantes et relaxantes. Elle est souvent utilisée en infusion pour soulager les troubles du sommeil, l’anxiété et les maux de tête.
Comment cultiver la camomille romaine dans votre jardin ?
- tout d’abord semez les graines de camomille dans des pots ou directement en pleine terre, à partir d’avril.
- il faut ensuite choisir un emplacement ensoleillé et un sol bien drainé.
- arrosez régulièrement pour maintenir le sol humide.
- et récoltez les fleurs de camomille entre juin et septembre, puis faites-les sécher pour préparer vos infusions.
La sauge officinale (Salvia officinalis) : des vertus antispasmodiques et digestives
La sauge est une plante médicinale largement utilisée depuis l’Antiquité pour ses nombreuses propriétés thérapeutiques. Elle possède notamment des vertus antiseptiques, anti-inflammatoires, antispasmodiques et digestives. On l’utilise généralement pour soulager les maux de gorge, les troubles digestifs ou encore les règles douloureuses.
Comment cultiver facilement la sauge officinale ?
- semez les graines de sauge directement en pleine terre ou dans des pots sur votre balcon, entre mi-avril et mi-mai.
- choisissez un endroit ensoleillé et un sol bien drainé.
- pensez à arrosez régulièrement, surtout en cas de sécheresse.
- enfin, récoltez les feuilles de sauge à partir de juillet pour les utiliser fraîches ou les faire sécher.
Le millepertuis perforé (Hypericum perforatum) : parfait pour les troubles de l’humeur
Le millepertuis est une plante médicinale connue pour son action bénéfique sur le système nerveux. Il est notamment utilisé pour lutter contre la dépression légère à modérée, les troubles de l’humeur et les troubles du sommeil.
Réussir la plantation du millepertuis perforé
Il vous faudra tout d’abord semez les graines de millepertuis en avril-mai, directement en pleine terre ou dans des pots sur votre balcon.
Je vous conseille de privilégiez un emplacement ensoleillé et un sol léger et bien drainé. Pensez à arrosez régulièrement, surtout en cas de sécheresse. Il vous restera ensuite à récolter les sommités fleuries de millepertuis entre juin et août pour les faire sécher et préparer vos remèdes naturels.
Le thym commun (Thymus vulgaris) : idéal pour les maux de gorge
Le thym est une plante médicinale aux propriétés antiseptiques et expectorantes, souvent utilisée pour lutter contre les infections respiratoires, la toux et les maux de gorge. Il est également très apprécié en cuisine pour son arôme puissant et parfumé.
Comment cultiver le thym commun dans votre jardin ou en jardinière ?
Je vous propose 4 étapes de la semis à la récolte du thym commun dans votre jardin ou dans une jardinière :
- semez les graines de thym directement en pleine terre ou dans des pots sur votre balcon, à partir d’avril.
- choisissez un emplacement ensoleillé et un sol bien drainé.
- arrosez modérément, car le thym préfère les sols légèrement secs.
- puis récoltez les branches de thym tout au long de l’année pour les utiliser fraîches ou les faire sécher.
Le persil (Petroselinum crispum) : une aide précieuse contre les ballonnements
Le persil est une plante aromatique et médicinale aux propriétés diurétiques, digestives et anti-inflammatoires. Il est couramment utilisé pour soulager les troubles digestifs, les ballonnements et les infections urinaires.
Comment cultiver facilement le persil dans votre potager ou en jardinière sur un balcon ?
Comme toujours, la première étape consiste à semer les graines de persil dans des pots sur votre balcon ou directement en pleine terre, entre avril et juin. Privilégiez un emplacement mi-ombragé et un sol riche et bien drainé.
Pensez à arroser régulièrement pour maintenir le sol humide. Puis récoltez les feuilles de persil au fur et à mesure de vos besoins, pour les utiliser fraîches en cuisine ou en infusion.
